临沂核桃仁批发,鼎立薄壳核桃 图

　　核桃仁的五大功效

　　【功效主治】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，消肿散毒。主治肾虚不固，腰脚酸软，阳痿造精，核桃仁批发，小便频数，肺肾气虚，咳嗽气喘，大便燥结，痔疮便血等病症。

　　【营养成份】每1OO克含水分3克，蛋白质19.6克，脂肪69克，碳水化合物5.4克，粗纤维1.1克，灰分1.9克，钙43毫克，胡萝卜素0.16毫克，硫胺素0.3毫克，核黄素0.16毫克，尼克酸1.7毫克，钾536毫克，及丰富的氨基酸等营养物质。

　　核桃的功效与作用：核桃堪称抗氧化之“王”

　　美国饮食协会建议人们，每周较好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

　　保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑

　　核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，因酸度低﹨且新鲜无污染，可以减少对宝宝肠胃的缓冲力，不会对宝宝内脏器官造成负担．脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1：6*被宝宝消化吸收．其中亚油酸可润肠通便．

　　促进头发生长

　　核桃油中含有丰富的营养成分，促进大脑发育的同时头发促进的生长